罗联乡地处长乐区西南部，东临古槐镇，南接江田镇，西、北与玉田镇为邻。行政区域总面积20.53平方千米。

罗联乡四面群山围绕，中央地势平缓，构成罗联盆地。盆地海拔70~75米，山地最高海拔578.2米。

罗联乡属亚热带海洋性季风气候，其特点是温暖湿润，夏长少酷热，冬短罕冷期，霜降少，难见降雪天气。

罗联乡聚涧为溪，聚溪为潭形成了罗联主要水系，境内有罗联溪、龙庆溪、大坪溪等。

罗联乡主要自然灾害有山洪、千旱、台风等。

罗联乡自然资源有叶蜡石矿、陶瓷土及砖瓦土。

2011年末，罗联乡辖区总人口10894人。总人口中，以汉族为主。

截至2019年末，罗联乡户籍人口11796人。

2011年，罗联乡财政总收入657.00万元，比上年增长27.3%，其中地方财政收入220.00万元，比上年增长27.4%。农民人均收入6605.0元。

2019年，罗联乡有工业企业8个，其中规模以上工业企业有2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，罗联乡农业总产值1.47亿元，比上年增长8.5%。农业耕地面积7230.0亩。粮食作物以水稻为主；主要经济作物有蘑菇、铃薯、莴苣、油菜、川芎等；畜牧业以饲养生猪、兔、家禽为主，畜牧业总产值8830.00万元，占农业总产值的60.1%。渔业以出产淡水鱼类为主，渔业总产值473.00万元，占农业总产值的3.2%。

2011年，罗联乡规模以上工业企业2家，职工300人，工业总产值2.88亿元，比上年增长59.3%。

2011年末，罗联乡有幼儿园1所、在园幼儿153人，专任教师8人；小学3所，在校生353人，专任教师12人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生123人，专任教师21人，初中适龄人口入学率80%。

2011年末，罗联乡有卫生院1所，核定病床10张，年门诊量8000人次，收治住院病人105人次，下属村卫生所7个，巡诊点1个，医生3人，全院职工8人。农村安全饮用水普及率96.0%，农村卫生厕所普及率91.0%，新型农村合作医疗参合人数9631人，参合率95.8%。

2011年末，罗联乡最低生活保障户数179户，人数417人，支出28.15万元；农村五保分散供养18人，支出18000元；复员军人4人，退伍军人5人，参战人员2人，支出20840元。

2011年末，罗联乡有邮政网点1个，投递点1个，乡村通邮率100%。电信企业1家，服务网点1个。

罗联乡的风景名胜有七岩山、双涧禅寺、水月寺、龙庆避暑山庄等。

据长乐民国县志介绍，七岩山上有七组岩石，错落罗列，形状各异，因而得名，是“吴航十二景”之一。

东林村最著名的是“双涧禅寺”，寺院门口有两条山涧交叉而过，故此得名。双涧禅寺三教合一。整座建筑有三层，第一层是道教的盘古观，正中匾额大书“开天辟地”四个字。上头有八卦木盘一座，显然是道教的。第二层是佛教寺院，中间有佛祖、观音、弥勒以及两边的十八罗汉等。第三层是文昌阁“朱子祠”，是儒家的。

罗联乡的著名人物有马铎、马思理等。

明代马铎是潭头镇岭前村人，曾在吴航东溪精舍读书，后中状元。长乐民间有许多关于马铎的传说，最有传奇色彩的是他代皇帝之职一天，故人们说他是“一日君”，即当过一天皇帝。

在马厝村，明朝永乐间的文物——马铎郊天图。展开巨图，平铺会议桌上，古画卷缓缓展现眼前，很多地方被小虫蛀烂，且已褪色，但所有人物，以及郊天队伍出行的情景生动、清晰。

马思理曾当过乌程县知县，为官清廉，同情民众疾苦，调离乌程赴京时，乡民扶老携稚送至80里，乃与民众挥泪相别。